自制健康油条(早餐食谱)

自制健康油条(早餐食谱)

相关食材:

  • 面包
  • 面团
  • 油条
  • 鸡蛋

更多相关做法:

查看原文/ 2016年09月09日/ 5181人看过

自制健康油条(早餐食谱)的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!

自制健康油条


材料:油条213克,温水100克,鸡蛋1个

做法:

1.????在面包机里先加温水和鸡蛋,然后倒入油条粉,启动揉面程序。揉成一个光滑面团,比较湿的状态。

自制健康油条

2.??????因为天气比较冷,我放烤箱里醒发,旁边放了一碗热水,启动了发酵程序。时间大约为40分钟。?

自制健康油条

3.????????在揉面垫上刷油,把面团擀成长的面片,用刮板切成短的条状。

自制健康油条

4.??????两小片叠加,用抹了油的筷子用力压一下。

自制健康油条

5.???????然后抽出筷子即可。

自制健康油条

6.???????第一次切的面片太长了,我后来又都切成一半的长度。

自制健康油条

7.??????锅内放油,到八九分热时,改用小火,用手持油条坯两端,拉伸一下放入油锅内炸,期间用筷子不停翻动。?

自制健康油条

8.???????颜色金黄时捞出,放在一旁沥干油。

自制健康油条

自制健康油条

小贴士:油温不能太高,也不能太低,可以放一小面团,立刻旁边冒泡就差不多了。

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
网站地图 五洲彩票官方网站登入 万家彩票网代理登入 从彩官方开户登入
太阳城集团总公司 申博娱乐ag国际馆 申博平台
拉菲2娱乐天地平台 征途在线山东11选5 新凤凰彩票代理最占成 仲博娱乐平台
万家彩票网投注登入 五洲彩票游戏登入 鸿彩网投注登入 鸿彩网开户登入
67彩官方登入 从彩app版登入 万家彩票网开户登入 五洲彩票客户端登入
7777ib.com 697SUN.COM 288BBIN.COM 8QJS.COM XSB163.COM
555xsb.com XSB828.COM 88TGP.COM 1117118.COM 101ib.com
S6181.COM 116DC.COM 151ib.com XSB567.COM 1112931.COM
179sj.com 698XTD.COM 131PT.COM 286sunbet.com ex138.com